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アットスタイルフォーシーズンズ
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2008.07/02 (Wed)

冷えを改善する食べ物@体質改善

こんばんは~☆

今日は、女の人に多い 『冷え性』 を改善するコツを書こうと思います♪♪


「私は冷え性は関係ないし~」 と思ってる人でも、
実は、内臓は冷えているという事も・・・


体が冷えるとよくないというのは知っていますよね?

体の機能が衰えてしまうせいで、代謝は悪くなるし、
せっかくの栄養も消化出来なくなってしまいます。


そうなると、ダイエットもバストアップも成功し辛いです。

なので、冷え性の自覚がある人、むくみがある人、体温は高いけど、
お腹の上に手を当てるとお腹の体温が低く感じる人は、
ぜひ試してみてくださいね☆


↓↓↓冷えない体を作りましょ~↓↓↓


その前に・・・

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参考にした本↓

食べてきれいにやせる!—伊達式脂肪燃焼ダイエット

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テーマ : ダイエット&ビューティー - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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